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Pilates a domicilio
| Publicada el 16 Ee febrero Ee 2016 a las 10:40 |
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Pilates a domicilio
| Publicada el 20 Ee febrero Ee 2015 a las 5:45 |
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Hemos creado un nuevo video sobre nuestro servicio de Pliates a domicilio. Cuentanos que te parece.
Pilates adaptado a ti
| Publicada el 12 Ee diciembre Ee 2014 a las 8:20 |
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Pilates suelo. Beneficios para tu salud y tu espalda
| Publicada el 21 Ee marzo Ee 2014 a las 10:00 |
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Como profesor de Pilates por lo general vienen en dos tipos de pacientes: los que aman el trabajo de Pilates Suelo y los que por lo general se dejaron arrastrar allí pataleando y gritando.
He tenido clientes que se niegan a hacer cualquier trabajo en la estera generalmente por miedo a sentirse vulnerable a las lesiones sin el ap...
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Pilates para el deporte
| Publicada el 4 Ee diciembre Ee 2013 a las 0:45 |
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Ya sea en los deportes de equipo como el baloncesto o el fútbol, los deportes individuales como el tenis o deportes de resistencia como correr una maratón o remar, Pilates está jugando un papel cada vez más grande en el deporte de élite para controlar las lesiones y evitar su aparición.
Cada vez son más los equipos y atletas que están haciendo de esta disciplina un elemento fundamental de su entrenamiento. Nosotros ofrec...
Leer mensaje completo »Pilates - Que es y para que sirve
| Publicada el 3 Ee septiembre Ee 2013 a las 8:50 |
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Que es y para sirve Pilates es una pregunta que se hace mucha gente interesada en mejorar su salud. El desarrollo de la fuerza abdominal tiene beneficios, pero una mala técnica puede empeorar el dolor de espalda. Si usted hace ejercicio en el gimnasio o ve a un fisioterapeuta, no pasará mucho tiempo antes de que se entere del fortalecimiento del Core abdominal o núcleo.
El fortalecimiento del Core es ahora charla común en el gimnasio, siendo Pilat...
Leer mensaje completo »Ejercicios de Pilates que mejoran el dolor de espalda
| Publicada el 28 Ee julio Ee 2013 a las 17:25 |
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En los ejercicios de Pilates hay que enfatizar la fuerza, flexibilidad, coordinación y capacidad de adaptación cuando se trabaja con personas que tienen dolor lumbar inespecífico. Muchos clientes vienen a ti con dolor lumbar, una condición que afecta al 80% de los pacientes en algún momento de sus vidas. Para muchos, el dolor ocurre sólo ocasionalmente.
En contraste, el dolor lumbar crónico — definido como dolor persistente y m...
Leer mensaje completo »Pilates efectivo para rehabilitar lesiones
| Publicada el 9 Ee mayo Ee 2013 a las 13:15 |
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Muchas personas en el mundo entero ya están familiarizadas con Pilates, es todavía es uno de los ejercicios de más rápido crecimiento en el mundo. Y millones más han experimentado los beneficios de la aptitud física de mayor resistencia, la sensación de libertad y la agilidad que proporciona.
Pero pocos saben que Pilates está aumentando rápidamente en otra área, la rehabilitación de lesiones. Los culpables son los dese...
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